درد از او درمان از او

تحصیل در روسیه 

مهاجرت تحصیلی به روسیه 

تحصیل دندانپزشکی در روسیه 

 

 

ترکیبات طبیعی موثر برای انهدام سنگ های کلیوی !

??آب لیمو یک روش موثر و در عین حال آسان برای پیشگیری از ابتلای به سنگهای کلیوی در افراد مستعد و همینطور کند کردن رشد سنگ های جدید در بیماران کلیوی عنوان شده است

??آب ریحان؛ ریحان حاوی اسید استیک است که به تجزیه سنگهای کلیوی و کاهش درد یاری میرساند. آب ریحان حاوی مواد آنتی اکسیدانی و عوامل ضد التهابی قوی است که در حفظ سلامت دستگاه ادراری و کلیه موثر هستند

 

??سرکه سیب سبب تسریع حل شدن سنگهای کلیوی میشود. علاوه بر شست و شوی کلیه‌ها، سرکه سیب میتواند به کاهش درد ناشی از دفع سنگهای کلیوی نیز کمک کند. در صورت مصرف بی رویه سرکه سیب، عوارضی نظیر کاهش سطح پتاسیم خون و افزایش احتمال پوکی استخوان محتمل خواهند بود

تحصیل در روسیه 

مهاجرت تحصیلی به روسیه 

تحصیل دندانپزشکی در روسیه 

 

 

5 عادت برای اینکه شب ها زود بخوابید.

قبل از خواب کتاب بخونید

کمی شیرگرم بنوشید

وسایل الکترونیکی کنار بزارید

کافئین قبل خواب نخورید

 

هوای اتاق خیلی گرم نباشه

تحصیل در روسیه 

مهاجرت تحصیلی به روسیه 

تحصیل دندانپزشکی در روسیه 

مهاجرت تحصیلی 

 

 

علائم سیستم ایمنی ضعیف:

??دست‌ها، انگشت‌ها، گوش‌ها و پاهای سرد

??اسهالی که بیش از یک هفته طول می‌کشد؛

??یبوست

??تب خفیف

??حساسیت به نور خورشید

??ریزش مو

??خشکی چشم

?? زرد شدن پوست

??دردهای مفصلی

بهترین غذاها برای تقویت سیستم ایمنی:

 

مرکبات سرشار از ویتامین C،  کلم بروکلی، زنجبیل، هویج، بادام، سیر، اسفناج، چای سبز، کفیر، فلفل دلمه قرمز و فلفل تند، میگو، شکلات تلخ، آووکادو، کیوی، انبه، زردچوبه، سوپ مرغ، ماهی‌های چرب، صدف خوراکی، سرکه سیب، جینسینگ، آب لیمو، تخم کتان، جوی دوسر، جوانه‌ها، بلوبری

تحصیل در روسیه 

مهاجرت تحصیلی به روسیه 

تحصیل دندانپزشکی در روسیه 

مهاجرت تحصیلی 

 

چرا خوابیدن به سمت چپ مفیدتره ؟!

??تحقیقات نشان میدهد خوابیدن به سمت چپ مفیدتر است و از بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری میکند

??کارکرد بهتر طحال

??پاکسازی روده‌ها

??جلوگیری از سوزش معده

??کارکرد بهتر کبد

??کارکرد بهتر قلب

 

??بهبود خونرسانی

تحصیل در روسیه 

مهاجرت تحصیلی به روسیه 

تحصیل دندانپزشکی در روسیه 

مهاجرت تحصیلی 

 

حمله تورم به سلامت مردم با کاهش مصرف پروتئین و لبنیات !

 

??با توجه به کاهش مصرف پروتئین و لبنیات به دلیل افزایش قیمت‌ها، کارشناسان نسبت به رشد سوء‌تغذیه،‌ کوتاهی قد کودکان، پوکی استخوان، کاهش وزن جنین و... هشدار میدهند. زمانی بود که میگفتند اگر مردم از لباس و تفریح خود هم بگذرند، از غذا و شکم‌شان نمیتوانند بگذرند، اما حالا مدتی است که به گواه آمارهای رسمی و اظهارنظر مسئولان نظام اقتصادی و سلامت، مردم از خورد و خوراکشان هم می‌زنند و غذای مفید کمتر می‌خورند

 

??این درد هم فقط درد دهک‌های محروم جامعه نیست بلکه طبقه متوسط هم در زمینه تغذیه در مضیقه است. اتفاقی که در قالب جایگزینی پروتئین‌های حیوانی با پروتئین‌های گیاهی و یا حذف کامل استفاده از پروتئین و جایگزینی آن با کربوهیدرات‌ها خود را نشان داده و می‌تواند در ماه‌ها و سال‌های آینده حامل انواع و اقسام بیماری‌ها باشد. مسئله‌ای که حالا متخصصان علم تغذیه و مدیران وزارت بهداشت از آن به‌عنوان ناامنی غذایی یاد میکنند